Bebidas light
¡Buscas algo ligero!estás en el sitio correcto ,aquí te dejo unas ideas muy interesantes sobre cómo refrescarte de una manera saludable y diferente.
1. Agua de frutas
Prepara un puré de tu fruta favorita (mango, ciruela, fresa o durazno por ejemplo) y un chorrito de miel de agave, si es que hace falta endulzarlo un poco más. Sírvelo en una jarra con hielos y un litro de agua mineral.
2. Perfecciona tus aguas frescas
Licúa un manojo de hierbabuena, medio pepino con cáscara y semillas, un limón sin cáscara, dos centímetros de jengibre, cinco cucharadas de azúcar de palma de coco y tres tazas de agua.
Cuela la mezcla y sirve en un vitrolero con más hojas de hierbabuena y la otra mitad del pepino cortado en rodajas.
"10 bebidas refrescantes bajas en calorías - Salud180." 2015. 7 Nov. 2016 <http://enforma.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/10-bebidas-refrescantes-bajas-en-calorias
No hay comentarios:
Publicar un comentario