Maquíllate para tu primera cita.!

Maquíllate para tu primera cita.!

¿Necesitas ayuda para conquistar a ese chico especial en tu primera cita? En este espacio encontrarás unos consejos para verte bien y sentirte segura de una forma natural pero muy coqueta.

http://www.actitudfem.com/belleza/maquillaje/tips-y-consejos/maquillaje-natural-para-una-cita

Pasos para un maquillaje natural:

1.    Lava tu cara.

2.    Exfolia unas horas antes y máximo 3 veces por semana.

3.    Humecta tu cara.

4.    Aplica protector solar.

5.    Aplica la base de acuerdo al tono de tu piel.

6.    Pinta tu ceja.

7.    Aplica un rubor y bronzer en un color cálido.

8.    Delinea tus ojos en negro.

9.    Utiliza una ligera capa de rímel.

10.  Por último, pinta tus labios en un color tenue.

Checa el siguiente link: TUTORIAL MAQUILLAJE NATURAL^[1]

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^[1] "TUTORIAL MAQUILLAJE NATURAL - YouTube." 2014. 1 Oct. 2016 <https://www.youtube.com/watch?v=7H5KmPz8YwM>

Alimentos industrializados

Desventajas de alimentos industrializados

Ya vimos las ventajas de los alimentos industrializados, ahora ¿cuáles son sus desventajas?, infórmate acerca de esto en el siguiente link y ve el vídeo.

Ventajas y desventajas de los alimentos procesados

Reporte Especial: Alimentos y bebidas industrializados [Revista del ...

Alimentos industrializados

Ventajas de alimentos industrializados

¿Has llegado a consumir alimentos industrializados? Te dejo información para que conozcas las ventajas de estos alimentos. Ingresa al siguiente link y entérate.

Ventajas de los alimentos procesados

EJERCICIO CON TU BEBÉ

¿Quieres saber como pasar tiempo con tu bebé de una manera activa y divertida? ¡Checa éste video en donde te mostraremos como hacerlo!

ley de la cantidad

Esta es la primera ley que vamos a conocer 

1- Ley de la cantidad:

 La cantidad de alimentos debe ser suficiente para cubrir las necesidades calóricas del organismo. Los alimentos que proveen fundamentalmente calorías (energía) son los hidratos de carbono y las grasas. La cantidad de calorías deberá ser suficiente como para proporcionar calor para mantener la temperatura corporal, la energía de la contracción muscular y el balance nutritivo. Desde el punto de vista calórico, una dieta puede ser: suficiente, insuficiente, generosa o excesiva. 
 El requerimiento calórico para cada persona en particular deberá ser determinado por un profesional en nutrición, considerando edad, sexo, contextura, actividad, situaciones especiales: diabetes, obesidad, desnutrición.

http://www.bulimarexia.com.ar/saber.html

LEYES DE ALIMENTACIÓN

A todas nos interesa cuidar nuestra alimentación ...
pero sabias que existen leyes sobre esta a continuación te muestro lo que una ley de alimentación 

LEYES DE ALIMENTACIÓN 

Todo Plan de Alimentación debe respetar las cuatro leyes de la alimentación: cantidad, calidad, armonía y adecuación. Estas leyes se relacionan y se complementan entre sí y se resumen en una sola ley general: "La alimentación debe ser suficiente, completa, armónica y adecuada.

Quizás uno de los puntos más importantes en nuestra alimentación sea reconocer la calidad de los alimentos que vamos a comer, y la cantidad que necesitamos consumir para sentirnos satisfechos y equilibrados.

También resulta importante saber combinar cada grupo de alimento de manera balanceada, adecuando las comidas a nuestras necesidades personales. Existen leyes de la alimentación que nos pueden ayudar a alcanzar este objetivo

Belleza para todas

Belleza