tag:blogger.com,1999:blog-63758795887102024962024-02-02T10:35:07.798-08:00Ella es bella y saludableEspacio de encuentro sobre temas y consejos para mantenerte bella y saludableAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/00746386245554288630noreply@blogger.comBlogger109125tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-66207442757922911472020-11-02T15:16:00.000-08:002020-11-02T15:16:23.161-08:00INNOVACION TECNICA <h1 style="text-align: left;"><span style="font-weight: normal;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjncSJg1VOa015JTyTVB_isUaoQT-GmOXTRx2Xkci_usMqj8EUzzMqfJAFdVW5DhrBN7Qdsr2MJuYmic7uPVFHGsTy_-kbBTDBgqOLKezWfuCKze0h68-VE-3vJnMd9E1OiFWywDa-2Ho9f/s250/criss.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="210" data-original-width="250" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjncSJg1VOa015JTyTVB_isUaoQT-GmOXTRx2Xkci_usMqj8EUzzMqfJAFdVW5DhrBN7Qdsr2MJuYmic7uPVFHGsTy_-kbBTDBgqOLKezWfuCKze0h68-VE-3vJnMd9E1OiFWywDa-2Ho9f/w250-h209/criss.jpg" width="250" /></a></div> Tras las intensas transformaciones experimentadas por la comunicación y las telecomunicaciones en los años 80, la actual década parece traer un cambio aún más radical. Transformaciones sociales y tecnológicas impulsan un proceso particularmente rápido.Durante los últimos diez años, en todas las sociedades industrialmente avanzadas, la comunicación se ha ido transformando profundamente: se ha modificado la fisonomía organizativa, los parámetros económicos, el alcance cuantitativo y los métodos de actuación. Las transformaciones siguen produciéndose y tienden a ampliar el radio de acción y su eficacia. Muchos autores, entre futurólogos y especialistas en tecnología, se manifiestan totalmente convencidos de que el conjunto de los cambios que se están produciendo va a suponer, a corto plazo, algo verdaderamente revolucionario, tanto en la vida cotidiana (costumbres, ocupación del tiempo libre, capacidad operativa individual, alcance e intensidad de posibles experiencias), como en el sistema económico (John Sculley, presidente de Apple, prevé que en el año 2000 las telecomunicaciones, la industria de los medios, la electrónica de consumo y los sistemas informáticos, estarán unificados en un macro-sector que se convertirá en el más grande de la economía). <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2I2L9sV0yDvIIea5IHdYCMvSJv0gS538qLpDm1HIVuFZUIw63LWaxq-V8zG_xEznnGwf9hcrgt0ulra4a8NLbjt8oWTc6DYWX_CVEaivfLKg0_L4rOvKZn4QYP5YphEvaM5m1BvnTKcxX/s256/cristo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="197" data-original-width="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2I2L9sV0yDvIIea5IHdYCMvSJv0gS538qLpDm1HIVuFZUIw63LWaxq-V8zG_xEznnGwf9hcrgt0ulra4a8NLbjt8oWTc6DYWX_CVEaivfLKg0_L4rOvKZn4QYP5YphEvaM5m1BvnTKcxX/s0/cristo.jpg" /></a></div><br /> Durante los últimos diez años, en todas las sociedades industrialmente avanzadas, la comunicación se ha ido transformando profundamente: se ha modificado la fisonomía organizativa, los parámetros económicos, el alcance cuantitativo y los métodos de actuación. Las transformaciones siguen produciéndose y tienden a ampliar el radio de acción y su eficacia. Muchos autores, entre futurólogos y especialistas en tecnología, se manifiestan totalmente convencidos de que el conjunto de los cambios que se están produciendo va a suponer, a corto plazo, algo verdaderamente revolucionario, tanto en la vida cotidiana (costumbres, ocupación del tiempo libre, capacidad operativa individual, alcance e intensidad de posibles experiencias), como en el sistema económico (John Sculley, presidente de Apple, prevé que en el año 2000 las telecomunicaciones, la industria de los medios, la electrónica de consumo y los sistemas informáticos, estarán unificados en un macro-<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZYDNnTHprFxCMD5Oir0sDyK1RL5aPiCFqrxKPxeKN9ql-ewGaL8ptF4J1dfXQsQBvzgtzNM_So2LpH_sbd1hnWtBzSe_1P6yPf8npqnZeD6ZzJbDsYeAPPJE07fV9sliIlNBkIpKZd7lN/s638/cristo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="479" data-original-width="638" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZYDNnTHprFxCMD5Oir0sDyK1RL5aPiCFqrxKPxeKN9ql-ewGaL8ptF4J1dfXQsQBvzgtzNM_So2LpH_sbd1hnWtBzSe_1P6yPf8npqnZeD6ZzJbDsYeAPPJE07fV9sliIlNBkIpKZd7lN/w402-h240/cristo.jpg" width="402" /></a></div><br /><br />sector que se convertirá en el más grande de la economía).Durante los últimos diez años, en todas las sociedades industrialmente avanzadas, la comunicación se ha ido transformando profundamente: se ha modificado la fisonomía organizativa, los parámetros económicos, el alcance cuantitativo y los métodos de actuación. Las transformaciones siguen produciéndose y tienden a ampliar el radio de acción y su eficacia. Muchos autores, entre futurólogos y especialistas en tecnología, se manifiestan totalmente convencidos de que el conjunto de los cambios que se están produciendo va a suponer, a corto plazo, algo verdaderamente revolucionario, tanto en la vida cotidiana (costumbres, ocupación del tiempo libre, capacidad operativa individual, alcance e intensidad de posibles experiencias), como en el sistema económico (John Sculley, presidente de Apple, prevé que en el año 2000 las telecomunicaciones, la industria de los medios, la electrónica de consumo y los sistemas informáticos, estarán unificados en un macro-sector que se convertirá en el más grande de la economía).Durante los últimos diez años, en todas las sociedades industrialmente avanzadas, la comunicación se ha ido transformando profundamente: <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWJXiBOHy-QkFS8qmljNLg2luxGub7wrTAceJ1siDP-qISjvbIU_UzkwMQWKIsrvOn1ns5oi1m0kqAlJFiPDdur1SDw6fUZMwUEB10Wjxh5Ab-gvaz6TVKv-B_zv_SDFHqbADAKaUp7TJE/s251/cristo.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="201" data-original-width="251" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWJXiBOHy-QkFS8qmljNLg2luxGub7wrTAceJ1siDP-qISjvbIU_UzkwMQWKIsrvOn1ns5oi1m0kqAlJFiPDdur1SDw6fUZMwUEB10Wjxh5Ab-gvaz6TVKv-B_zv_SDFHqbADAKaUp7TJE/w320-h256/cristo.jpg" width="320" /></a></div><br />se ha modificado la fisonomía organizativa, los parámetros económicos, el alcance cuantitativo y los métodos de actuación. Las transformaciones siguen produciéndose y tienden a ampliar el radio de acción y su eficacia. Muchos autores, entre futurólogos y especialistas en tecnología, se manifiestan totalmente convencidos de que el conjunto de los cambios que se están produciendo va a suponer, a corto plazo, algo verdaderamente revolucionario, tanto en la vida cotidiana (costumbres, ocupación del tiempo libre, capacidad operativa individual, alcance e intensidad de posibles experiencias), como en el sistema económico (John Sculley, presidente de Apple, prevé que en el año 2000 las telecomunicaciones, la industria de los medios, la electrónica de consumo y los sistemas informáticos, estarán unificados en un macro-sector que se convertirá en el más grande de la economía).Durante los últimos diez años, en todas las sociedades industrialmente avanzadas, la comunicación se ha ido transformando profundamente:<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUp6vh1FIcpd39umxGQVBr7QSXZkHgxx0UBLMCsO5fL0XkyDCXdzwS6-FF5OPnlytlUY2oEBYU0alLkvDLUXO7j7tQYoYhzlNOmckOWTldtr7-MZhIiaB0yTlrF4bX9L6KFMrXLzJw4njJ/s373/cristo.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="280" data-original-width="373" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUp6vh1FIcpd39umxGQVBr7QSXZkHgxx0UBLMCsO5fL0XkyDCXdzwS6-FF5OPnlytlUY2oEBYU0alLkvDLUXO7j7tQYoYhzlNOmckOWTldtr7-MZhIiaB0yTlrF4bX9L6KFMrXLzJw4njJ/s320/cristo.jpg" width="320" /></a></div><br /> se ha modificado la fisonomía organizativa, los parámetros económicos, el alcance cuantitativo y los métodos de actuación. Las transformaciones siguen produciéndose y tienden a ampliar el radio de acción y su eficacia. Muchos autores, entre futurólogos y especialistas en tecnología, se manifiestan totalmente convencidos de que el conjunto de los cambios que se están produciendo va a suponer, a corto plazo, algo verdaderamente revolucionario, tanto en la vida cotidiana (costumbres, ocupación del tiempo libre, capacidad operativa individual, alcance e intensidad de posibles experiencias), como en el sistema económico (John Sculley, presidente de Apple, prevé que en el año 2000 las telecomunicaciones, la industria de los medios, la electrónica de consumo y los sistemas informáticos, estarán unificados en un macro-sector que se convertirá en el más grande de la economía).<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_mIv7RDYAIpz3QF8CZazOcRwGQ7xZxm0zcZRpl3MX2XjhB_i30vMUmi7j5slEhGdrWdZnSEZLxxwDyQeokhzHEOJgTghSVkKjlWNGG05cjPguBHMSye_ibwnvOMZj2daw6-7tAMQWPoqp/s272/criss.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="272" height="294" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_mIv7RDYAIpz3QF8CZazOcRwGQ7xZxm0zcZRpl3MX2XjhB_i30vMUmi7j5slEhGdrWdZnSEZLxxwDyQeokhzHEOJgTghSVkKjlWNGG05cjPguBHMSye_ibwnvOMZj2daw6-7tAMQWPoqp/w400-h294/criss.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Añadir título<br /></td></tr></tbody></table></span></h1><blockquote style="border: none; margin: 0 0 0 40px; padding: 0px;"><h1 style="text-align: left;"><span style="font-weight: normal;">Durante los últimos diez años, en todas las sociedades industrialmente avanzadas, la comunicación se ha ido transformando profundamente: se ha modificado la fisonomía organizativa, los parámetros económicos, el alcance cuantitativo y los métodos de actuación. Las transformaciones siguen produciéndose y tienden a ampliar el radio de acción y su eficacia. Muchos autores, entre futurólogos y especialistas en tecnología, se manifiestan totalmente convencidos de que el conjunto de los cambios que se están produciendo va a suponer, a corto plazo, algo verdaderamente revolucionario, tanto en la vida cotidiana (costumbres, ocupación del tiempo libre, capacidad operativa individual, alcance e intensidad de posibles experiencias), como en el sistema económico (John Sculley, presidente de Apple, prevé que en el año 2000 las telecomunicaciones, la industria de los medios, la electrónica de consumo y los sistemas informáticos, estarán unificados en un macro-sector que se convertirá en el más grande de la economía).</span></h1></blockquote><h1 style="text-align: left;"><br /></h1>INNOVACION TECNICAhttp://www.blogger.com/profile/06658056734475933401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-45684963156340829462016-11-18T07:34:00.001-08:002016-11-18T07:34:41.911-08:00Pechuga de pollo a la plancha<br />
Ingredientes para pechugas de pollo a la plancha marinadas<br />
Pechugas de pollo<br />
Aceite de oliva<br />
Tomillo, romero, orégano<br />
Dientes de ajo<br />
Pimienta y sal<br />
Limón<br />
<span style="color: purple;">PROCEDIMIENTO</span><br />
Lava los filetes de pollo. Pica el tomillo, romero y orégano. También machaca los dientes de ajo.<br />
En un recipiente coloca las pechugas de pollo y agrega un poco de aceite de oliva, condimenta con pimienta negra y sal. Agrega un poco de jugo de limón y los ingredientes que picaste anteriormente<br />
Cocina cada filete a la plancha. Continua leyendo en :<a href="https://www.supermercadoslatorre.com/blog-de-cocina/2014/04/11/pechugas-de-pollo-a-la-plancha-marinadas/" target="_blank">marinadas</a><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB0lWIGq-jlKtyDAeeM8353W9AnGnkWfklBmO7WLxE0eWIlHgQtVDGF1vh7aveAULEmXgxfEv2iJcYXaOj3Hzs6-Ipfd8B_24-SYnga8dRjcn3jlymvbAEH6AyNSumMw6ek-Qdnl8q7a0c/s1600/maxresdefault-56.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB0lWIGq-jlKtyDAeeM8353W9AnGnkWfklBmO7WLxE0eWIlHgQtVDGF1vh7aveAULEmXgxfEv2iJcYXaOj3Hzs6-Ipfd8B_24-SYnga8dRjcn3jlymvbAEH6AyNSumMw6ek-Qdnl8q7a0c/s320/maxresdefault-56.jpg" width="320" /></a></div>
<br class="Apple-interchange-newline" />
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #0000ee; font-size: x-small;"><u>http://recetasdepollo.restamovil.com/wp-content/uploads/2016/06/maxresdefault-56.jpg</u></span></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17838579144753816434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-57101727799593054662016-11-07T20:56:00.002-08:002016-11-07T20:56:39.392-08:00Maquíllate para tu primera cita.!<div dir="ltr" id="docs-internal-guid-33280b84-4249-9316-1b93-ac6c0c9eb23f" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 3pt; margin-top: 0pt; text-align: center;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 34.666666666666664px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">¿Necesitas ayuda para conquistar a ese chico especial en tu primera cita? En este espacio encontrarás unos consejos para verte bien y sentirte segura de una forma natural pero muy coqueta. </span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;">
<a href="http://www.actitudfem.com/belleza/maquillaje/tips-y-consejos/maquillaje-natural-para-una-cita" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;"><img height="336" src="https://lh6.googleusercontent.com/uFtBE9pKw8BXoJljiN2dniERTak6ai_u-rXmqtqxxNQA0TDAAXEHFIillXiWOeu0k7582m23PzdnK7d4m5yhBA37Oy4m3xvtnqCD2g6hAEj5RjDj5CUZTMx1mmIcOUg74titSqbT" style="-webkit-transform: rotate(0.00rad); border: none; transform: rotate(0.00rad);" width="447" /></span></a></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 16pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: Arial; font-size: 20px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Pasos para un maquillaje natural:</span></div>
<ol style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: decimal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Lava tu cara.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: decimal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Exfolia unas horas antes y máximo 3 veces por semana.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: decimal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Humecta tu cara.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: decimal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Aplica protector solar. </span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: decimal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Aplica la base de acuerdo al tono de tu piel.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: decimal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Pinta tu ceja.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: decimal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Aplica un rubor y bronzer en un color cálido.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: decimal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Delinea tus ojos en negro.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: decimal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Utiliza una ligera capa de rímel.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: decimal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Por último, pinta tus labios en un color tenue.</span></div>
</li>
</ol>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Checa el siguiente link: </span><a href="https://www.youtube.com/watch?v=7H5KmPz8YwM" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;">TUTORIAL MAQUILLAJE NATURAL</span></a></div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04765849353983582416noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-29038717820982546452016-11-07T20:38:00.002-08:002016-11-07T20:38:34.932-08:00Cheesecake de Oreo Frio<div dir="ltr" id="docs-internal-guid-c0fbebc3-423a-d81f-0354-7a5927b52d74" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">El día de hoy chicas les traigo una receta super fácil de preparar, además que no necesitas utilizar un horno. </span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Esta muy delicioso para consentirte a ti y a toda tu familia </span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img height="242" src="https://lh3.googleusercontent.com/lTV3Qy4Z_tPd5jgXXE-1DGQOiOSwEn5UP8rpG0sanYsqL1XohKUcAkoOySOklZBkS7whOD1wwMW7kHDmvfpMlpLPPVoGe68benypkOe5UBUxPwF81xlYOqw4z8GtGGEt3mgfkfHJ" style="-webkit-transform: rotate(0.00rad); border: none; transform: rotate(0.00rad);" width="311" /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<a href="https://c1.staticflickr.com/9/8146/7606924190_2f35a0dd45_b.jpg" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">c1.staticflickr.com</span></a></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">INGREDIENTES </span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">14 piezas de galleta oreo</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">100 gramos de mantequilla</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">5 cucharadas de agua fría</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">4 cucharadas de grenetina natural</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">1 lata de leche condensada</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">2 cucharaditas de vainilla</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">2 cucharadas de jugo de limón</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">380 gramos de queso crema light</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">2 tazas de crema</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">200 mililitros de leche</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">suficiente de chocolate rallado</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<a href="http://www.kiwilimon.com/receta/postres/pays/pays-de-queso/cheesecake-de-oreo-frio" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;">SEGUIR LEYENDO </span></a></div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00746386245554288630noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-4775648396013058282016-11-07T20:16:00.002-08:002016-11-09T16:31:21.567-08:00Vasito de Frutas Tropicales con Yoghurt<h3 style="line-height: 1.38; margin-bottom: 6pt; margin-top: 24pt;">
<span style="font-weight: normal;">Prepara una snack saludable este vasito de frutas tropicales con yoghurt, además de ser muy colorido es delicioso y fácil de preparar</span></h3>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img height="491" src="https://lh6.googleusercontent.com/7qZasKIY_1OGGD3vCJ1DA-GjCRz3wfJjZM73z_m411_-DNcA1F8sTT6TNurmHC1Lok7YAkCWYTRAf64jRSweJWCoHgjmO-EHcFVq9wuqUiGRKO-oNgCeLu8EQqH8xXzmAJNTqm7m" style="-webkit-transform: rotate(0.00rad); border: none; transform: rotate(0.00rad);" width="433" /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<a href="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/07/Yogurtland_Yogurt_High_Res.jpg" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">upload.wikimedia.org</span></a></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">4 piezas de Yoghurt Natural Oikos®</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">4 cucharadas de miel de abeja</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">4 cucharadas de nuez de la india tostadas</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">1 taza de piña en cubos</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">1 taza de kiwi en cubos</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">4 piezas de nuez de la india tostadas, para decorar.</span><br />
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><a href="http://www.kiwilimon.com/receta/postres/vasito-de-frutas-tropicales-con-yoghurt" target="_blank">Seguir leyendo</a></span></div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00746386245554288630noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-53882674758540094322016-11-07T19:05:00.000-08:002016-11-07T19:05:42.460-08:00Hipertensión<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">Infórmate
sobre la hipertensión arterial, sus prevenciones y causas.</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-ZYpivQbnU3c/WCFA1gH-WFI/AAAAAAAAACU/I_sECszf3qwsOXZdBihgQz3bwcnEXrPjQCLcB/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="196" src="https://4.bp.blogspot.com/-ZYpivQbnU3c/WCFA1gH-WFI/AAAAAAAAACU/I_sECszf3qwsOXZdBihgQz3bwcnEXrPjQCLcB/s400/12.jpg" width="400" /></a><a href="http://www.webconsultas.com/sites/default/files/styles/cabecera_categoria/public/temas/hipertension-arterial_0.jpg?itok=-vX18UhZ" style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">http://www.webconsultas.com/sites/default/files/styles/cabecera_categoria/public/temas/hipertension-arterial_0.jpg?itok=-vX18UhZ</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">La hipertensión o presión
arterial alta es el principal factor de riesgo de infartos de miocardio,
accidentes cerebrovasculares e insuficiencia renal. La presión arterial es la
medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que
el corazón bombea sangre a través del cuerpo. Los más comunes síntomas son
dolor de cabeza, náuseas, vómito, mareo constante y sangrado nasal, aunque la
hipertensión es en su mayoría asintomática. La mayoría de las personas no la
detecta a tiempo, por tanto desarrollan cardiopatía y problemas renales sin
saber la causa.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-gvGu7Ra1Q3w/WCFA1B_qA8I/AAAAAAAAACQ/wmPXdE5T-7oLJAt_fZZU0-p-BaQfA7SNgCEw/s1600/12.1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="222" src="https://2.bp.blogspot.com/-gvGu7Ra1Q3w/WCFA1B_qA8I/AAAAAAAAACQ/wmPXdE5T-7oLJAt_fZZU0-p-BaQfA7SNgCEw/s400/12.1.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.el-nacional.com/todo_en_domingo/Alejandro-Ovalles_NACIMA20160213_0039_19.jpg" style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">http://www.el-nacional.com/todo_en_domingo/Alejandro-Ovalles_NACIMA20160213_0039_19.jpg</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">El riesgo de desarrollar
hipertensión aumenta con la ingesta de sal, el sobrepeso, el consumo de alcohol,
cigarro y otras drogas. La hipertensión en los adultos mexicanos tiene una
prevalencia de 43.2% y más de la mitad, el 26.6%, no sabe que padece esta enfermedad,
de acuerdo con Ensanut. Uno de cada tres adultos del mundo tiene hipertensión.
Esa proporción aumenta con la edad, ya que una de cada 10 personas de 20 a 40
años, y cinco de cada 10 de 50 a 60 años, según datos de la OMS.<o:p></o:p></span></span></div>
<span lang="ES-NI" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"> <a href="http://alianzasalud.org.mx/2013/04/5-enfermedades-mas-comunes-de-los-mexicanos/">http://alianzasalud.org.mx/2013/04/5-enfermedades-mas-comunes-de-los-mexicanos/</a></span></span>Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-44117390967425611192016-11-07T19:02:00.002-08:002016-11-07T19:02:53.550-08:00Cáncer (tumores malignos)<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">Conoce
a cerca de las causas del cáncer, cómo se propaga y algunas medidas
preventivas.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-M30iCz_DoZM/WCFAElCL7oI/AAAAAAAAACI/e-YRWG8XUuwYdYZeJNdz7rskbdz3txlhwCLcB/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="110" src="https://3.bp.blogspot.com/-M30iCz_DoZM/WCFAElCL7oI/AAAAAAAAACI/e-YRWG8XUuwYdYZeJNdz7rskbdz3txlhwCLcB/s400/11.jpg" width="400" /></a><a href="http://www.foundationforwomenscancer.org/wp-content/uploads/Ribbons-for-website-7.18.13.jpg" style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">http://www.foundationforwomenscancer.org/wp-content/uploads/Ribbons-for-website-7.18.13.jpg</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">El cáncer surge cuando las
células de alguna parte del cuerpo comienzan a crecer sin control. Las células
normales crecen, se dividen y mueren en una forma ordenada. Sin embargo, las
células cancerosas crecen, se dividen y en lugar de morir, viven más tiempo que
las normales para continuar formando nuevas células anormales.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Los síntomas en general son
pérdida de peso inexplicable, fiebre, cansancio crónico, dolor, cambios y
modificaciones en la piel. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-1vZe_B0XVtY/WCFAEzBnHyI/AAAAAAAAACM/kKwl68H-GRIrYZ9wzUxPcEx-3_p-t5lJgCLcB/s1600/11.1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://1.bp.blogspot.com/-1vZe_B0XVtY/WCFAEzBnHyI/AAAAAAAAACM/kKwl68H-GRIrYZ9wzUxPcEx-3_p-t5lJgCLcB/s400/11.1.jpg" width="400" /></a><a href="http://www.sciencemag.org/sites/default/files/styles/article_main_large/public/images/8-April-Cancer-Research-Lead_0.jpg?itok=sQf1v4p2" style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">http://www.sciencemag.org/sites/default/files/styles/article_main_large/public/images/8-April-Cancer-Research-Lead_0.jpg?itok=sQf1v4p2</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Para la prevención es
importante mantener un estilo de vida saludable. Evita el cigarro, sobrepeso y
obesidad, la inactividad física, la exposición prolongada al sol sin protección
y las infecciones por virus de las hepatitis B (VHB) y C (VHC) o por papiloma
humano (PVH).<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">El cáncer es la tercera
causa de muerte en México y según estimaciones de la Unión Internacional contra
el Cáncer, cada año se suman más de 128,000 casos de mexicanos.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><a href="http://alianzasalud.org.mx/2013/04/5-enfermedades-mas-comunes-de-los-mexicanos/"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">http://alianzasalud.org.mx/2013/04/5-enfermedades-mas-comunes-de-los-mexicanos/</span></a><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></span></div>
Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-79456542875204704132016-11-07T19:00:00.003-08:002016-11-07T19:00:39.878-08:00PREPARA UNA RICA PASTA… <h2 dir="ltr" id="docs-internal-guid-32d57f07-41e0-e4c3-5b6e-4a2122c75cc7" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 4pt; margin-top: 18pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 22.666666666666664px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><br /></span></h2>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 4pt; margin-top: 18pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 22.666666666666664px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img height="333" src="https://lh6.googleusercontent.com/dbg3xorz4pGycpTePjroq0dFwSgKbb4WnOH2h2fCnxFRwngtscSpgt06OlDUMdhu6dyJEK2S4xINNq0SkNQYqj_3v8sLf3rkMCJaai2QF29asd9w3aBtsGGlhLuM17xOLbFAgGEh" style="-webkit-transform: rotate(0.00rad); border: none; transform: rotate(0.00rad);" width="500" /></span></h2>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 4pt; margin-top: 18pt;">
<a href="https://c1.staticflickr.com/5/4065/4378453396_8738a36531_z.jpg?zz=1" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 22.666666666666664px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">c1.staticflickr.com</span></a></h2>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 4pt; margin-top: 18pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 22.666666666666664px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Ingredientes para Pasta Primavera</span></h2>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">250 grs. de Caracolillos de pasta</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">30 grs. de Jamón serrano</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">2 dientes de Ajo</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">1 Puerro</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">4 cuch. de Queso rallado</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">1 Judía verde redonda (frijoles, porotos)</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">1 Zanahoria</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Guindilla (pimiento, ají, morrón)</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Aceite de oliva</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Sal y pimienta</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<a href="http://www.recetaensaladas.com/recetas/ensaladas/receta-pasta-primavera/" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;">Seguir leyendo</span></a></div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00746386245554288630noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-84359798844557686912016-11-07T19:00:00.002-08:002016-11-07T19:00:31.513-08:00Enfermedades cardiovasculares<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">Conoce
los tipos de enfermedades cardiovasculares, además de algunas cifras que han
afectado a México durante los últimos años.</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Las enfermedades cardiovasculares
son un conjunto de trastornos del corazón y de los vasos sanguíneos. Se
clasifican en:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-NI">o<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES-NI">hipertensión
arterial(presión alta)<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-NI">o<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES-NI">cardiopatía
coronaria (infarto de miocardio)<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-NI">o<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES-NI">enfermedad
cerebrovascular (apoplejía)<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-NI">o<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES-NI">enfermedad
vascular periférica<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-NI">o<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES-NI">insuficiencia
cardíaca<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-NI">o<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES-NI">cardiopatía
reumática<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-NI">o<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES-NI">cardiopatía
congénita<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-NI">o<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES-NI">miocardiopatías<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-NI"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Las enfermedades
cardiovasculares son la principal causa de defunción en todo el mundo. Cada año
mueren más personas por alguna de estas enfermedades que por cualquier otra
causa.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-fHIarMb053A/WCE_nIxE8uI/AAAAAAAAACE/EOLI60Wq8goSFBsvYh-sG4HRbui5ZhBJACLcB/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="193" src="https://2.bp.blogspot.com/-fHIarMb053A/WCE_nIxE8uI/AAAAAAAAACE/EOLI60Wq8goSFBsvYh-sG4HRbui5ZhBJACLcB/s400/10.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://laprimeraplana.com.mx/wp-content/uploads/2012/03/enfermedad-cardiovascular.jpg">http://laprimeraplana.com.mx/wp-content/uploads/2012/03/enfermedad-cardiovascular.jpg</a><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Se calcula que en 2012
murieron 17,5 millones de personas por enfermedades cardiovasculares, lo cual
representa el 30% de las defunciones registradas en el mundo. De esas
defunciones, aproximadamente 7,4 millones se debieron a cardiopatías
coronarias, y 6,7 millones a accidentes cerebrovasculares.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Las enfermedades
cardiovasculares afectan en mucha mayor medida a los países de ingresos bajos y
medios: más del 80% de las defunciones por esta causa se producen en esos
países y afectan casi por igual a hombres y mujeres.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">De aquí a 2030, casi 23,6
millones de personas morirán por alguna enfermedad cardiovascular,
principalmente por cardiopatías y accidentes cerebrovasculares. Se prevé que
estas enfermedades sigan siendo la principal causa de muerte.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><a href="http://www.who.int/cardiovascular_diseases/about_cvd/es/"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">http://www.who.int/cardiovascular_diseases/about_cvd/es/</span></a><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></span></div>
Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-28035850592972482512016-11-07T18:58:00.000-08:002016-11-07T18:58:44.371-08:00Diabetes Mellitus tipo 2<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: center;">
<span style="text-align: justify;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Infórmate
más sobre esta enfermedad, sus causas y consecuencias.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-vKB4UpaKQYw/WCE--T1v4eI/AAAAAAAAAB8/SaOmCezitPEqScRoP1TgeWzwr8hrlT8zQCLcB/s1600/9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="211" src="https://2.bp.blogspot.com/-vKB4UpaKQYw/WCE--T1v4eI/AAAAAAAAAB8/SaOmCezitPEqScRoP1TgeWzwr8hrlT8zQCLcB/s400/9.jpg" width="400" /></a><a href="http://dietasparabajardepeso.co/wp-content/uploads/2016/03/diabetic.jpg" style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">http://dietasparabajardepeso.co/wp-content/uploads/2016/03/diabetic.jpg</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">La diabetes es una
enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina
suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que
produce. Suele considerarse una «enfermedad de la civilización» que representa
más del 90% de los casos de diabetes, siendo un producto de la tecnología moderna.
Los elevados ingresos y el gusto por la comida rápida y las bebidas azucaradas
han empujado a los ciudadanos a padecer esta enfermedad.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Las consecuencias más
comunes son la resistencia periférica a la insulina, lesiones, pie diabético,
daño en el riñón, coma diabético, entre otros.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.who.int/diabetes/es/">http://www.who.int/diabetes/es/</a></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Aprende más acerca de la resistencia periférica a la insulina aquí: <a href="http://ellabellasaludable.blogspot.mx/2016/11/resistencia-periferica-la-insulina-rpi.html">http://ellabellasaludable.blogspot.mx/2016/11/resistencia-periferica-la-insulina-rpi.html</a></span></span></div>
Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-30767826172546983162016-11-07T18:55:00.002-08:002016-11-07T18:55:56.813-08:00Resistencia periférica a la insulina (RPI)<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: center;">
<span style="text-align: justify;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Infórmate
acerca de la existencia de este fenómeno presente en personas con diabetes
mellitus tipo 2.</span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: center;">
<span style="text-align: justify;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">La insulina es una hormona
producida por el páncreas que ayuda a que la glucosa (o azúcar), que proviene
de los alimentos, pueda entrar a las células y obtener energía para nuestro
cuerpo. En una persona con diabetes tipo 2 el cuerpo no produce suficiente
insulina, por lo que una parte de la glucosa no puede entrar a las células. La
glucosa se acumula en la sangre, causando niveles altos de glucosa en la sangre.
El páncreas está trabaja de más para producir más insulina porque las células
del cuerpo son resistentes a los efectos de la insulina. Es decir, a pesar de
la presencia de insulina en la sangre, la glucosa no puede entrar a las células
del cuerpo.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-ZNmgNUtDa2c/WCE-eFhv2GI/AAAAAAAAAB4/9_GenZp7RGkCQsRNBe76m58ku0CdyP0LACLcB/s1600/8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-ZNmgNUtDa2c/WCE-eFhv2GI/AAAAAAAAAB4/9_GenZp7RGkCQsRNBe76m58ku0CdyP0LACLcB/s1600/8.jpg" /></a><a href="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/90/Resistencia_2.jpg/320px-Resistencia_2.jpg" style="text-align: justify;">https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/90/Resistencia_2.jpg/320px-Resistencia_2.jpg</a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Medicamentos para el
tratamiento de la diabetes tipo 2 se enfocan en diferentes áreas de interacción
de la célula y la insulina para promover un mejor control de la glucosa en la
sangre. Algunos medicamentos estimulan al páncreas a que produzca más insulina.
Otros, ayudan al cuerpo a utilizar mejor la insulina combatiendo la resistencia
a la insulina. La actividad física también se ha visto que ayuda a que el
cuerpo utilice mejor la insulina, disminuyendo la resistencia a la insulina,
por eso es muy importante el ejercicio en el tratamiento de la diabetes.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><a href="http://www.joslin.org/LDI/Que_es_la_resistencia_a_la_insulina.html"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">http://www.joslin.org/LDI/Que_es_la_resistencia_a_la_insulina.html</span></a><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></span></div>
Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-44939547051580732902016-11-07T18:53:00.001-08:002016-11-07T18:53:33.129-08:00Obesidad y sobrepeso<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: center;">
<span style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Entérate
acerca de las causas y consecuencias más frecuentes a cerca de estas dos enfermedades
muy comunes en México.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-0MEKtL4cQEE/WCE88JYHyAI/AAAAAAAAABo/6hr2ELjrGMMRrWzJLwCFlpaD2b0dE57pgCLcB/s1600/7.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="260" src="https://2.bp.blogspot.com/-0MEKtL4cQEE/WCE88JYHyAI/AAAAAAAAABo/6hr2ELjrGMMRrWzJLwCFlpaD2b0dE57pgCLcB/s400/7.png" width="400" /></a><a href="http://farmacialavernia.com/wp-content/uploads/2016/05/Calcula-tu-Peso-Ideal-y-IMC1.png" style="text-align: justify;">http://farmacialavernia.com/wp-content/uploads/2016/05/Calcula-tu-Peso-Ideal-y-IMC1.png</a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El sobrepeso y la obesidad
se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser
perjudicial para la salud.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En el caso de los adultos,
la OMS define el sobrepeso y la obesidad como se indica a continuación:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="ES-NI">o<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES-NI">Sobrepeso:
IMC igual o superior a 25.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="ES-NI">o<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES-NI">Obesidad:
IMC igual o superior a 30.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El IMC proporciona la
medida más útil del sobrepeso y la obesidad en la población, pues es la misma
para ambos sexos y para los adultos de todas las edades. Sin embargo, hay que
considerarla como un valor aproximado porque puede no corresponderse con el
mismo nivel de grosor en diferentes personas.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A nivel mundial, el
sobrepeso y la obesidad están vinculados con un mayor número de muertes que la
insuficiencia ponderal. En general, hay más personas obesas que con peso
inferior al normal. Ello ocurre en todas las regiones, excepto en partes de
África subsahariana y Asia.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: center;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>¿Qué causa el sobrepeso y
la obesidad?</b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La causa fundamental del
sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías
consumidas y gastadas. A nivel mundial ha ocurrido lo siguiente:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="ES-NI">o<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES-NI">Aumento
en la ingesta de alimentos de alto contenido calórico que son ricos en grasa<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="ES-NI">o<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES-NI">Descenso
en la actividad física debido a la naturaleza cada vez más sedentaria de muchas
formas de trabajo, los nuevos modos de transporte y la creciente urbanización.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: center;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>¿Cuáles son las
consecuencias comunes del sobrepeso y la obesidad para la salud?</b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Un IMC elevado es un
importante factor de riesgo de enfermedades no transmisibles, como las
siguientes:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="ES-NI">o<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES-NI">Enfermedades
cardiovasculares (cardiopatías y los accidentes cerebrovasculares)<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="ES-NI">o<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES-NI">Diabetes<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="ES-NI">o<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES-NI">Trastornos
del aparato locomotor (en especial la osteoartritis, una enfermedad
degenerativa de las articulaciones muy discapacitante), y<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="ES-NI">o<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES-NI">Algunos
cánceres (endometrio, mama, ovarios, próstata, hígado, vesícula biliar, riñones
y colon).<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El riesgo de contraer estas
enfermedades no transmisibles crece con el aumento del IMC.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><a href="http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/es/"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/es/</span></a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aprende más sobre el indice de masa corporal (IMC) aquí: </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://ellabellasaludable.blogspot.mx/2016/11/indice-de-masa-corporal.html">http://ellabellasaludable.blogspot.mx/2016/11/indice-de-masa-corporal.html</a></span></div>
Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-89999990117316823612016-11-07T18:47:00.000-08:002016-11-07T18:47:15.348-08:00Indice de Masa Corporal<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; text-align: justify;">Conoce
tu índice de masa corporal con esta simple formula</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; text-align: justify;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; text-align: justify;">descubre el diagnóstico de tu peso y talla.</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI" style="font-family: "Arial","sans-serif";">El índice de masa corporal
(IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se
utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los
adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado
de su talla en metros (kg/m2).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI" style="font-family: "Arial","sans-serif";"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI" style="font-family: Arial, sans-serif;"><a href="http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/es/">http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/es/</a><o:p></o:p></span></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-g_lZIpgNWCo/WCE8f-j8J9I/AAAAAAAAABk/V_713FEfLkE1jvfDhTPzq3c7C01gw-7bgCLcB/s1600/6.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="292" src="https://1.bp.blogspot.com/-g_lZIpgNWCo/WCE8f-j8J9I/AAAAAAAAABk/V_713FEfLkE1jvfDhTPzq3c7C01gw-7bgCLcB/s640/6.png" width="640" /></a></div>
<span lang="ES-NI" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-NI; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"> <a href="http://naturhouse.es/wp-content/uploads/imc-ilus01.png">http://naturhouse.es/wp-content/uploads/imc-ilus01.png</a></span>Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-48586211154666722502016-11-07T18:45:00.003-08:002016-11-07T18:45:31.002-08:00Ensalada de pechuga de pavo con mango<div dir="ltr" id="docs-internal-guid-04c08bf2-41d3-5579-79ed-22576db66fe6" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"> No es tan difícil incluir en tu alimentación, platillo más saludables pues cuando pensamos en algo saludable creemos que tiene que saber mal y no es así, checa esta receta de una ensalada algo diferente. </span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img height="401" src="https://lh5.googleusercontent.com/6BIuRO7qgBcVN81HBw6cONVYAIBC6C0PbghHGqJJ-q1qP3o5ImUhiDmI4XnhYk2J-j7lEu_2W8xWiQEKnd3yjm-8Cg0zUieljgn5DmCA3qSmLjC2nMe9TNjxyhm0g4QFbFRlqhSD" style="-webkit-transform: rotate(0.00rad); border: none; transform: rotate(0.00rad);" width="602" /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<a href="http://www.publicdomainpictures.net/pictures/10000/velka/fresh-salad-in-bowl-11284048530npNL.jpg" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">www.publicdomainpictures.net</span></a></div>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 4pt; margin-top: 18pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 22.666666666666664px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Ingredientes para Ensalada de pechuga de pavo con mango</span></h2>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">1 pechuga de pavo cocida o asada.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">400 gramos de lechugas variadas.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">15 tomatitos cherry.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">300 gramos de mango.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">8 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">2 cucharadas de vinagre de Jerez.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Sal.</span></div>
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Sigue leyendo…. </span><a href="http://www.recetaensaladas.com/recetas/ensaladas/receta-ensalada-de-pechuga-de-pavo-con-mango/" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;">http://www.recetaensaladas.com/recetas/ensaladas/receta-ensalada-de-pechuga-de-pavo-con-mango/</span></a><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00746386245554288630noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-53069290461425645212016-11-07T18:45:00.002-08:002016-11-07T18:45:17.205-08:00Prevención de enfermedades crónicas<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Conoce cómo puedes prevenir enfermedades crónicas.</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-1q85ZMeNINs/WCE8EUG_rDI/AAAAAAAAABg/AVsEdQuWk9UI6PD3tL0Xr_HC1YuDwow7wCLcB/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="349" src="https://4.bp.blogspot.com/-1q85ZMeNINs/WCE8EUG_rDI/AAAAAAAAABg/AVsEdQuWk9UI6PD3tL0Xr_HC1YuDwow7wCLcB/s400/5.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://portal.uc3m.es/portal/pls/portal/docs/1/10867326.JP">http://portal.uc3m.es/portal/pls/portal/docs/1/10867326.JP</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El presente informe muestra que el impacto de las enfermedades crónicas está creciendo de forma sostenida en numerosos países de ingresos bajos y medios. La necesidad de prever y comprender la relevancia de las enfermedades crónicas y de intervenir urgentemente contra ellas es una cuestión cada vez más importante. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para ello es preciso que los dirigentes nacionales que están en condiciones de reforzar las actividades de prevención y control de las enfermedades crónicas, así como la comunidad de salud pública internacional, adopten un nuevo enfoque. Como primer paso, es fundamental comunicar los conocimientos y la información más recientes y precisos a los profesionales sanitarios de atención directa y al público en general.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
o Consumir menos grasas trans y más alimentos orgánicos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
o Las soluciones son eficaces, y además altamente costo eficaces.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
o Para tener éxito, se requiere una acción amplia e integrada a nivel de país, dirigida por los gobiernos, aumentando el nivel de vida de la población.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.who.int/chp/chronic_disease_report/part1/es/">http://www.who.int/chp/chronic_disease_report/part1/es/</a></div>
</span>Anonymousnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-33591842766414819262016-11-07T18:41:00.001-08:002016-11-07T18:41:52.462-08:00Causas de las enfermedades crónicas<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Entra y conoce las más frecuentes causas que provocan enfermedades crónicas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-YiCU0CisRtg/WCE66Ytg4cI/AAAAAAAAABU/AZO-Esi-WOoQOjiTIVIYhrS9hEyrkvZ-wCLcB/s1600/4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="283" src="https://3.bp.blogspot.com/-YiCU0CisRtg/WCE66Ytg4cI/AAAAAAAAABU/AZO-Esi-WOoQOjiTIVIYhrS9hEyrkvZ-wCLcB/s400/4.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://aumentatumemoriaya.com/wp-content/uploads/2011/08/perdida-de-la-memoria-diez-causas-comunes.jpg">http://aumentatumemoriaya.com/wp-content/uploads/2011/08/perdida-de-la-memoria-diez-causas-comunes.jpg</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El presente informe muestra que el impacto de las enfermedades crónicas está creciendo de forma sostenida en numerosos países de ingresos bajos y medios. La necesidad de prever y comprender la relevancia de las enfermedades crónicas y de intervenir urgentemente contra ellas es una cuestión cada vez más importante. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para ello es preciso que los dirigentes nacionales que están en condiciones de reforzar las actividades de prevención y control de las enfermedades crónicas, así como la comunidad de salud pública internacional, adopten un nuevo enfoque. Como primer paso, es fundamental comunicar los conocimientos y la información más recientes y precisos a los profesionales sanitarios de atención directa y al público en general.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
o El 80% de las muertes por enfermedades crónicas se dan en los países de ingresos bajos y medios, y estas muertes afectan en igual número a hombres y mujeres.</div>
<div style="text-align: justify;">
o La amenaza es cada vez mayor: el número de personas, familias y comunidades afectadas está aumentando a causa del estilo de vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
o Esta amenaza creciente constituye una causa subestimada de pobreza y dificulta el desarrollo económico de muchos países, siendo la primera causa de mortalidad.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.who.int/chp/chronic_disease_report/part1/es/">http://www.who.int/chp/chronic_disease_report/part1/es/</a></div>
</span>Anonymousnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-66814094534116147642016-11-07T18:37:00.001-08:002016-11-07T18:37:06.320-08:00Calidad de vida<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; text-align: justify;">Conoce
acerca de la buena calidad de vida y su alcance sobre tu salud.</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-kYngindhW1M/WCE56Tir2HI/AAAAAAAAABQ/a87uXg7euhMLIVsH7cpWJdCUJkEWWlHvwCLcB/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="346" src="https://3.bp.blogspot.com/-kYngindhW1M/WCE56Tir2HI/AAAAAAAAABQ/a87uXg7euhMLIVsH7cpWJdCUJkEWWlHvwCLcB/s400/3.jpg" width="400" /></a><a href="http://www.alimentatubienestar.es/wp-content/uploads/2014/11/No-hagas-dieta-Cambia-tu-estilo-de-vida-620x538.jpg" style="font-family: Arial, sans-serif; text-align: justify;">http://www.alimentatubienestar.es/wp-content/uploads/2014/11/No-hagas-dieta-Cambia-tu-estilo-de-vida-620x538.jpg</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI" style="font-family: "Arial","sans-serif";">La calidad de vida depende
directamente del medio natural y su calidad. La valoración sobre la salud no
solo depende de las necesidades y los conocimientos de la persona, sino también
de las condiciones de vida y trabajo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI" style="font-family: "Arial","sans-serif";">Los cambios del modo y
estilo de vida ayudan a promover la salud y prevenir enfermedades, basados
precisamente en la existencia de los factores determinantes del estado de salud
y la modificación que sufren por el constante desarrollo social. Los cambios
del modo y estilo de vida determinan cambios en las condiciones y la calidad de
vida de las personas y modifican el proceso salud-enfermedad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><a href="http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-75072004000300009">http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-75072004000300009</a><o:p></o:p></span></div>
Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-66306229950894128632016-11-07T18:32:00.002-08:002016-11-07T18:32:39.858-08:00Relación de la alimentación con las enfermedades crónico-degenerativas<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: center;">
<span style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><b>¡</b></span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; text-align: justify;">Entérate de esta importante relación entre la alimentación y las enfermedades
crónicas!</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-dKDRhAJKOOM/WCE4V9xZLoI/AAAAAAAAABE/A_mmVb3V88wIgj6RVn84GlJ-3TI2yzTbgCLcB/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="444" src="https://3.bp.blogspot.com/-dKDRhAJKOOM/WCE4V9xZLoI/AAAAAAAAABE/A_mmVb3V88wIgj6RVn84GlJ-3TI2yzTbgCLcB/s640/2.jpg" width="640" /></a><a href="http://www.castelseras.com/Recetas/fotos/quesos.jpg" style="font-family: Arial, sans-serif; text-align: justify;">http://www.castelseras.com/Recetas/fotos/quesos.jpg</a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI" style="font-family: "Arial","sans-serif";">La alimentación ha sido una
importante fuerza selectiva en la evolución humana. Obtenemos diariamente
energía y proteínas de frutas, verduras, raíces y nueces. La revolución
industrial, ha modificado la dieta sin que ocurran cambios paralelos de la
estructura genética.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI" style="font-family: "Arial","sans-serif";">Las principales
modificaciones de la dieta son el mayor consumo de energía, de grasas
saturadas, de ácidos grasos omega-6 y de ácidos grasos trans, y la menor
ingestión de ácidos grasos omega-3, de carbohidratos complejos y de fibra.
Estos cambios se han asociado a un menor gasto de energía en comunidades
urbanas. Los grupos de alimentos con mayores modificaciones son los cereales,
los lácteos, los azúcares refinados, los aceites vegetales refinados y las
carnes grasas de especies crecidas en confinamiento. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI" style="font-family: "Arial","sans-serif";">Los riesgos a la salud
asociados con estos cambios dietarios están en la raíz de la epidemia de
enfermedades crónicas relacionadas con la nutrición. Será necesario adoptar
cambios que nos acerquen nuevamente a la dieta paleolítica, que es la manera
más saludable de comer, porque es el ÚNICO enfoque nutricional que funciona con
tu genética para ayudarte a mantenerte delgado, fuerte y lleno de energía, con
la ventaja de que disponemos en la actualidad de una amplia tecnología
alimentaria.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><a href="http://www.scielo.org.mx/scielo.php?pid=S1665-11462008000600004&script=sci_arttext">http://www.scielo.org.mx/scielo.php?pid=S1665-11462008000600004&script=sci_arttext</a></span></div>
Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-82974838049117516762016-11-07T18:30:00.000-08:002016-11-07T18:30:14.729-08:00¿Problemas de estreñimiento?<h2>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">En la etapa del embarazo es muy común tener problemas de estreñimiento, sin embargo podemos disminuir esos problemas simplemente cuidando o mejorando nuestra alimentación.</span> </h2>
<h2 dir="ltr" id="docs-internal-guid-900adacc-41c4-fe96-08c6-0dc886bf6e8b" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<br /></h2>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img height="400" src="https://lh5.googleusercontent.com/H_xdIECnzf32r2RvJ6HJsPmXlj418O2iELVIJE2IJryUPepiMXwEZmSofumimNdBgCljV8EfBvm3VhB97YhzZonuu3QikH5_5uzoH1W5_gcuzm961-tLlHp4zlsbpJQqBC3Yo0MD" style="-webkit-transform: rotate(0.00rad); border: none; transform: rotate(0.00rad);" width="602" /></span></h2>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<a href="https://pixabay.com/static/uploads/photo/2016/10/12/22/34/vegetables-1736170_960_720.jpg" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">pixabay.com</span></a></h2>
<span style="background-color: transparent; color: black; font-size: 14.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;"><b>Incluye la fibra en tu alimentación, en especial granos enteros y verduras verdes. Checa el siguiente link</b></span><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></span><a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000193.htm" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;">https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000193.htm</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"> </span><br />
<section><div class="section">
<div class="section-body" id="section-5">
<ul></ul>
</div>
</div>
</section>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00746386245554288630noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-75584711650257585322016-11-07T18:26:00.000-08:002016-11-07T18:26:43.602-08:00Enfermedades crónico-degenerativas<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;">¿Sabes
qué son las enfermedades crónico-degenerativas? Te invito a echarle un vistazo
a la siguiente información.</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 35.45pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-4oMn_sBMf8s/WCE3b6rcXTI/AAAAAAAAABA/fywONfUs4KoeL7iIupz5epX4DEOdFtqwQCLcB/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://3.bp.blogspot.com/-4oMn_sBMf8s/WCE3b6rcXTI/AAAAAAAAABA/fywONfUs4KoeL7iIupz5epX4DEOdFtqwQCLcB/s400/1.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><a href="https://pixabay.com/static/uploads/photo/2013/07/18/10/59/heartbeat-163709_960_720.jpg">https://pixabay.com/static/uploads/photo/2013/07/18/10/59/heartbeat-163709_960_720.jpg</a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI" style="font-family: "Arial","sans-serif";">Las enfermedades crónicas
son enfermedades de larga duración y por lo general de progresión lenta. Las
enfermedades cardíacas, los infartos, el cáncer, las enfermedades respiratorias
y la diabetes, son las principales causas de mortalidad en el mundo, siendo
responsables del 63% de las muertes. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI" style="font-family: "Arial","sans-serif";">En 2008, 36 millones de
personas murieron de una enfermedad crónica, de las cuales la mitad era de sexo
femenino y el 29% era de menos de 60 años de edad. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-NI" style="font-family: "Arial","sans-serif";">Conoce más: <a href="http://www.who.int/topics/chronic_diseases/es/">http://www.who.int/topics/chronic_diseases/es/</a><o:p></o:p></span></div>
Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-64029883076257561782016-11-07T18:14:00.000-08:002016-11-07T18:14:26.860-08:00MODA EN EL EMBARAZO.<div dir="ltr" id="docs-internal-guid-6689fce3-41b6-4fb2-42ca-b522bc54a33e" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Una de las etapas más bonitas como es el Embarazo, muchas veces nos deprimimos por no saber cómo vestirnos y en muchas ocasiones es nos hace sentir mal incluso bajar nuestra autoestima, aquí te dejo unas ideas muy padre. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: transparent; clear: right; color: black; float: right; font-family: Arial; font-size: 14.66px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img height="225" src="https://lh4.googleusercontent.com/-o8SN38qJ56x8jLsU2KJsmJHP0hpzAker9hIGnnS0nalaIiftRZ5_ARxk3zXROYhd70F75P5lbV9MCH9f2cK3KWdhpiRDLS6PLr023pGTrFCOruwgRN7KbeII7bWJlCnRCK7KJZq" style="border-image: none; border: medium; transform: rotate(0rad);" width="400" /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
</div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<a href="https://pixabay.com/static/uploads/photo/2016/10/15/09/44/pregnancy-1742143_960_720.jpg" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">pixabay.com</span></a></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<br /></div>
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">No tienes que abandonar tu estilo por la pansita, al contrario lucirás fantástica, checa el siguiente video </span><a href="https://www.youtube.com/watch?v=EihToxeuwmM" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;">https://www.youtube.com/watch?v=EihToxeuwmM</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"> </span><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00746386245554288630noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-52682830220940669122016-11-07T17:55:00.003-08:002016-11-07T17:55:50.780-08:00PILATES EN PAREJA .<div dir="ltr" id="docs-internal-guid-4a64958e-41a6-38f9-5197-6598c0e283f5" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Es muy importante realizar actividad física pues los beneficios adquiridos son sorprendentes, no sólo te ayudas a tener un mejor embarazo sino que ayudas a tu bebé a mantenerse bien y además facilitas el trabajo de parto ayudándote pues también a una pronta recuperación después del parto , y nada mejor que realizarlo con tu pareja. </span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img height="339" src="https://lh5.googleusercontent.com/3w4LTf_iDBnQNawWbaQqPZ3zZ8CkiWm-SBWs690eQ85WZkdOApdKsxFCi0TulV8rUjwSFVx3uT-GRVX28VqNHOBhok0WxYzp9sjXrcFPfdwlMCwTEzAFv9tgukKtOQjBKMuwLlNZ" style="-webkit-transform: rotate(0.00rad); border: none; transform: rotate(0.00rad);" width="602" /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<a href="http://i.vimeocdn.com/video/568711311_1280x720.jpg" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">i.vimeocdn.com</span></a></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Checa el siguiente link de un video en pareja </span><a href="https://www.youtube.com/watch?v=lWnfg3ZQufA" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;">https://www.youtube.com/watch?v=lWnfg3ZQufA</span></a></div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00746386245554288630noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-30857605151909189462016-11-07T17:34:00.000-08:002016-11-07T17:34:17.787-08:00Receta para preparar pay de limón.<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: #7f7f7f; font-family: Tahoma; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Te ha pasado que se te antoja un postre pero su preparación es muy complicada o encontrar los ingredientes es difícil pues esto no pasa si cocinas un pay de limón o carlota es muy rico y su tiempo de preparación es poco. </span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 11pt; margin-right: 8pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">INGREDIENTES</span></div>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: white; color: #777777; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 16.666666666666664px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">2 tubos de galleta María</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: white; color: #777777; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 16.666666666666664px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">1 lata de leche evaporada</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: white; color: #777777; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 16.666666666666664px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">1 lata de leche condensada</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: white; color: #777777; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 16.666666666666664px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">6 limones</span></div>
</li>
</ul>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: #7f7f7f; font-family: Tahoma; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">sigue la receta completa en :</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.56; margin-bottom: 9pt; margin-top: 0pt; text-indent: 36pt;">
<a href="http://www.kiwilimon.com/receta/postres/pay-de-limon-con-galletas-marias" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: Tahoma; font-size: 18.666666666666664px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Receta de Pay de Limón con Galletas Marías</span></a></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.56; margin-bottom: 9pt; margin-top: 0pt; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<span id="docs-internal-guid-6b2ca92a-4191-6c46-809b-920494a89263"></span><br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.56; margin-bottom: 9pt; margin-top: 0pt; text-indent: 36pt;">
<span style="background-color: transparent; color: #7f7f7f; font-family: Tahoma; font-size: 18.666666666666664px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><img height="183" src="https://lh5.googleusercontent.com/2RV7jb6IVym4IkH8zXjQKwfS7_9QpC9EkqCmbZDrUXnY9KEE7IcaxwCH7QuAdaai6qYnczvqBcoFbVjh71Xo3Si6JWiJ34CHLnHBSms8fuj1_5iLzeeKefHVqIlHAE9gfYfeBz4Y" style="-webkit-transform: rotate(0.00rad); border: none; transform: rotate(0.00rad);" width="183" /><a href="https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/29/e5/d1/29e5d1600cc19a12f12469c3e0716b40.jpg" style="text-decoration: none;"><span style="color: #1155cc; font-size: 13.3333px; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;">https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/29/e5/d1/29e5d1600cc19a12f12469c3e0716b40.jpg</span></a><span style="font-size: 13.3333px; vertical-align: baseline;">></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17838579144753816434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-19971144056585171962016-11-07T17:28:00.000-08:002016-11-07T17:28:01.847-08:00¡Cómo cocinar una rica ensalada césar!<div dir="ltr" style="line-height: 1.56; margin-bottom: 9pt; margin-top: 0pt;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: #7f7f7f; font-family: Tahoma; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: #7f7f7f; font-family: Tahoma; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">¡Tienes hambre ! si pues a cocinar y qué mejor que una rica ensalada césar mm que rico </span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: #7f7f7f; font-family: Tahoma; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">RECETA</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.44; margin-bottom: 3pt; margin-left: 11pt; margin-right: 11pt; margin-top: 6pt;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 20.666666666666664px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Ingredientes para 4 raciones de Ensalada césar de pollo:</span></div>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; margin-left: 7px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.44; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">1 Pechuga</span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> de </span><a href="http://www.recetasgratis.net/Pollo-busqCate-1.html" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: white; color: #155f5a; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Pollo</span></a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> deshuesada</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; margin-left: 7px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.44; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">1 Unidad</span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> de </span><a href="http://www.recetasgratis.net/Recetas-con-lechuga-ingredientes_recetas-788_1.html" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: white; color: #155f5a; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Lechuga</span></a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> romana</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; margin-left: 7px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.44; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">2 Unidades</span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> de </span><a href="http://www.recetasgratis.net/Recetas-con-limon-ingredientes_recetas-806_1.html" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: white; color: #155f5a; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Limón</span></a></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; margin-left: 7px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.44; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">2 Unidades</span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> de Huevo</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; margin-left: 7px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.44; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">150 Gramos</span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> de </span><a href="http://www.recetasgratis.net/Recetas-con-queso-parmesano-ingredientes_recetas-808_1.html" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: white; color: #155f5a; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Queso parmesano</span></a></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; margin-left: 7px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.44; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">4 Cucharaditas</span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> de Vinagre blanco</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; margin-left: 7px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.44; margin-bottom: 3pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">1 Cucharadita</span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17.333333333333332px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> de Mostaza</span></div>
</li>
</ul>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.56; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 18.666666666666664px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: transparent; color: #7f7f7f; font-family: Tahoma; font-size: 18.666666666666664px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">continua leyendo la receta aquí :</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.56; margin-bottom: 9pt; margin-top: 0pt; text-indent: 36pt;">
<a href="http://www.recetasgratis.net/Receta-de-Ensalada-Cesar-Pollo-receta-14081.html" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: Tahoma; font-size: 18.666666666666664px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Receta de Ensalada césar de pollo - RecetasGratis.net</span></a></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.56; margin-bottom: 9pt; margin-top: 0pt; text-indent: 36pt;">
<span style="background-color: transparent; color: #7f7f7f; font-family: Tahoma; font-size: 18.666666666666664px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Comparte tu experiencia al cocinarla</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.56; margin-bottom: 9pt; margin-top: 0pt; text-indent: 36pt;">
<span style="background-color: transparent; color: #7f7f7f; font-family: Tahoma; font-size: 18.666666666666664px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.56; margin-bottom: 9pt; margin-top: 0pt; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.56; margin-bottom: 9pt; margin-top: 0pt; text-indent: 36pt;">
<span style="background-color: transparent; color: #7f7f7f; font-family: Tahoma; font-size: 18.666666666666664px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><img height="139" src="https://lh6.googleusercontent.com/LniI5qe5s_bunYSodfM6cJCa9qU0gN-9NMaA4w-a9akDqcNyi4DXhvPZYHtQg6pQ6c2gGR52tFBKmLnEHsgLOtrVOkexavzDkRWCB_FBuWMppGVgGWCEJW47INSV89-0D5EyRwpl" style="-webkit-transform: rotate(0.00rad); border: none; transform: rotate(0.00rad);" width="183" /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.56; margin-bottom: 9pt; margin-top: 0pt; text-indent: 36pt;">
<span id="docs-internal-guid-6b2ca92a-418b-f1b2-206d-ad4c7c36b4af"><span style="color: #7f7f7f; font-family: Tahoma; font-size: 13.3333px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> <</span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5FIyrDPJ4-7n8168BE1qoXMRxDNEDbMHt_n4HdUROt7PJm8BefpC1ztkyH4hpuv86hctYCnlnCgsxQsluUl4nO5PPUxcXwb1SvgmbUKGRtCuC7QEC4KS-O__FK_O8DTurGQq0090diDNQ/s1600/Ensalada+Cesar+con+Pollo.jpg" style="text-decoration: none;"><span style="color: #1155cc; font-family: Tahoma; font-size: 13.3333px; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5FIyrDPJ4-7n8168BE1qoXMRxDNEDbMHt_n4HdUROt7PJm8BefpC1ztkyH4hpuv86hctYCnlnCgsxQsluUl4nO5PPUxcXwb1SvgmbUKGRtCuC7QEC4KS-O__FK_O8DTurGQq0090diDNQ/s1600/Ensalada+Cesar+con+Pollo.jpg</span></a><span style="color: #7f7f7f; font-family: Tahoma; font-size: 13.3333px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">></span></span></div>
<span id="docs-internal-guid-6b2ca92a-418b-6ee8-3e89-adc146d97ac7"></span><br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.56; margin-bottom: 9pt; margin-top: 0pt; text-indent: 36pt;">
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17838579144753816434noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6375879588710202496.post-32048605686972807962016-11-07T17:20:00.000-08:002016-11-07T17:20:07.055-08:00Distintas formas de preparar un sandwich <div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
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<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="color: #7f7f7f; font-family: Tahoma;"><span style="white-space: pre-wrap;">Prepara algo rápido y nutritivo,los sándwiches son muy ricos se te antoja uno elige el modo de prepararlo con los ingredientes que prefieras aquí te dejo unas formas de como hacer un delicioso sándwich checa esto:</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'Helvetica Neue'; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: Tahoma; font-size: 18.6667px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><a href="http://sevilla.abc.es/gurme/las-mejores-recetas/prepara-estas-10-recetas-de-sandwiches-para-no-pasar-mucho-tiempo-en-la-cocina/" style="text-decoration: none;">Prepara estas 15 recetas de sándwiches rápidas y fáciles</a></span></div>
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<div dir="ltr" style="line-height: 1.56; margin-bottom: 9pt; margin-top: 0pt; text-indent: 36pt;">
<span style="background-color: transparent; color: #7f7f7f; font-family: Tahoma; font-size: 18.666666666666664px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><img height="160" src="https://lh5.googleusercontent.com/hvF8rjIV24B8lV_wPcdJ8Wb3VLGspH9DZcJH-VP1alqSpvO2Z7LCkNFdhPNh7tUei-eLm-Ub7Zq2I8Sf3m8OObFiNWGC46tTOGa4s-sXkFinSYl3cLNk2aHJUmIQ_YiFOL0K9kMi" style="-webkit-transform: rotate(0.00rad); border: none; transform: rotate(0.00rad);" width="183" /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.56; margin-bottom: 9pt; margin-top: 0pt; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<span id="docs-internal-guid-6b2ca92a-417f-7bf8-fdb2-ce5fa52be843"></span><br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.56; margin-bottom: 9pt; margin-top: 0pt; text-indent: 36pt;">
<span id="docs-internal-guid-6b2ca92a-4180-2407-799e-526eb1e7d037"><a href="http://www.hola.com/imagenes/2008/09/15/sandwichesd.jpg" style="text-decoration: none;"><span style="color: #1155cc; font-family: Tahoma; font-size: 13.3333px; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">http://www.hola.com/imagenes/2008/09/15/sandwichesd.jpg</span></a><span style="color: #7f7f7f; font-family: Tahoma; font-size: 13.3333px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17838579144753816434noreply@blogger.com0